怎么預防夏季中暑
來自:來源:久久健康網 發布者:來源:久久健康網   發布時間: 2017-04-21 16:38 瀏覽次數:

       人在一年當中總是會有生病的時候,生病了的話一方面身體會受折磨,另一方面精神上也會變的很緊張。而有些突發的疾病更是讓人猝不及防的,例如中暑——中暑是夏季的常見病,經常的會打擾我們的生活,給我們造成很大的不便。接下來就讓我們來看看夏季中暑的應急處理方法有哪些,希望可以滿足您的不時之需。 

中暑的表現及相關

  要做到防治中暑,首先要對疾病的癥狀有所了解。中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下,機體體溫調節障礙,水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害的癥狀的總稱。顱腦疾患的病人,老弱及產婦耐熱能力差者,尤易發生中暑。中暑是一種威脅生命的急診病,若不給予迅速有力的治療,可引起抽搐和死亡,永久性腦損害或腎臟衰竭。核心體溫達41℃是預后嚴重的體征;體溫若再略為升高一點則常可致死。老年,衰弱和酒精中毒可加重預后。中暑者一般表現為體溫升高、乏力、眩暈、惡心、嘔吐、頭暈頭痛、脈搏和呼吸加快,面紅不出汗、皮膚干燥,重者出現高熱、神志障礙、抽搐,甚至昏迷、猝死。

  夏季是中暑的高發季節,必要的措施還是要采取的。為了避免中暑,在高溫天氣要格外注意。對年老體弱等重點人群應重點保護,營造一個舒適的小環境,室內要通風,盡可能把室溫降至26℃~28℃,室內外溫差在8℃以內。要保持情緒穩定,注意膳食的調配,飲食宜清淡,多飲水。提高對先兆中暑的認識,一旦出現頭昏、頭痛、口渴、出汗、全身疲乏、心慌等癥狀,應立即脫離中暑環境,及時采取納涼措施。

  

第一時間的判斷

  面對中暑的患者,我們首先要做出基本的判斷——基于身體的健康狀態,選擇下一步的治療方案。

  先兆中暑

  在高溫環境下,出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力、注意力不集中和動作不協調等癥狀。體溫正常或略有升高。

  輕癥中暑

  面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱,或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降和脈搏增快等表現。體溫往往高于正常。

  重癥中暑

  是中暑類型中情況最嚴重的一種,如不及時救治,將危及生命。重癥中暑可分為三種類型:熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

  中暑病人的急救原則

  產熱和散熱達到平衡,我們的身體才能健康無虞。中暑是因為環境高熱多濕,機體吸收的熱與產生的熱大于散發的熱,體溫因此驟升,從而對細胞產生毒性作用,引起廣泛性器官功能障礙。急救時應先幫助機體散熱、降溫,再根據中暑所引起的中樞神經系統、呼吸系統或心血管系統等病變,進行相應的對癥治療。

  急救時應采取的步驟

  面對中暑的患者,采取急救措施是有必要的。考慮到可能的手忙腳亂,為大家總結一些步驟,看起來簡單明了也會節省很多時間。發現中暑人員,立即將病人移到通風、陰涼、干燥的地方,如走廊、樹陰下。使病人仰臥,解開衣領,脫去或松開外套。若衣服被汗水濕透,應更換干衣服,同時開電扇或開空調(應避免直接吹風),以盡快散熱。用濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處,有條件的話用溫水擦拭全身。同時進行皮膚、肌肉按摩,加速血液循環,促進散熱。意識清醒的病人或經過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水,或服用人丹、十滴水和藿香正氣水(膠囊)等解暑。一旦出現高燒、昏迷抽搐等癥狀,應讓病人側臥,頭向后仰,保持呼吸道通暢,同時立即撥打120電話,求助醫務人員給予緊急救治。

  中暑在夏季是多發問題,很容易由于一時的粗心所引發。大家最好在平時向家人和朋友普及基本的知識,為自己和他人的健康提供一道可靠的屏障。

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